なんだか、私の体がヨーグルトをあまり受け付けなくなった気がします。
乳製品が消化されにくいような気がします。
食後に時間差でお腹が張るような感覚です。
コーヒーに少し牛乳を入れたりするぐらいは問題ないのですが、給食のように冷たい牛乳200ccはキツイ気がします。
そういえば、祖母も父もアレルギーではないものの、牛乳が苦手でした。
こどもの頃、こんなにおいしいのに何故？
食べられなくてかわいそうだと思っていました。
よく聞いてみると、味は好きだけど、食べた後お腹の調子が悪くなると言っていたような気がします。
まさに、今の私と同じ症状です。
翌朝のお楽しみのために、好みのヨーグルトを買うことがありました。
バニラヨーグルトや、牧場の朝、プレーンヨーグルトにいちごジャムを混ぜたりもしました。日によってヨーグルトの種類を楽しんでいました。
数年前、ブルガリアヨーグルトの「期間限定 清み白桃」味にはまった時期がありました。
「期間限定」と書いていたので、食べられるうちに食べたいと思い、スーパーで見かけると３個買っていました。でも、半年以上は販売されていて「期間限定」っていつまでなんだと思ったころに、「期間限定」の文字が取れていました。
さらに、検索してみると今は「深み白桃」という名前に変わっていました。味は同じなのかな。
気にはなるけど、確かめることなくきっと過ごしていきます。
コーンフレークやフルーツグラノーラも一時はまって食べていた時もあったのですが、乳製品全般を控えているため、今は食べないようにしています。
オートミールやプロテインを初めてなのに、大袋を買ってしまったことがありました。
一人で食べきる前に飽きてしまって、「やっとなくなった！」という気持ちが残り続けています。
初挑戦のものは小袋にしたほうがいいですね。
次は、野菜不足を気にして、青汁あたりに挑戦してそうな私です。
